Esti Ceea Ce Mananci

Diverse

Spune-mi ce mananci ca sa iti spun cat traiesti. Poate a-ti mai auzit aceasta expresie care este foarte adevarata. Trebuie sa fim foarte atenti la alimentele pe care le consumam deoarece in joc este sanatatea noastra. Desi foarte multi nu tin cont de acest lucru si mananca tot ceea ce le pofeste inima,  gresesc foarte mult si apoi se intreaba de ce se simt rau, de ce au colesterolul prea mare sau de ce cantarul le arata kilograme in plus.

In primul rand trebuie sa tinem cont de micul-dejun deoarece este cea mai importanta masa a zilei. Desi toata lumea este pe fuga dimineata, la scoala la servici  trebuie sa ne facem timp de a infuleca ceva dimineata oricat ar fi de putin. Legumele si fructele nu trebuie sa lipseasca din alimentatia noastra zilnica deoarece ne ofera vitamine si energie pentru parcursul zilelor. Fast food-urile gen cartofi prajiti, sandwich-urile trebuie eliminate chiar daca sunt bune la gust contin substante cancerigene.

Tot ceea ce mancam ne reprezinta fizic, iar daca respectam cateva reguli ale alimentatiei bogate in vitamine si proteine o sa stam departe de doctor ba mai mult o sa ducem o viata foarte lunga si sa tinem cont de sfatul nutritionistilor cand spun ca: Un mar pe zi tine doctorul departe!

Niciun comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

torticolis
Diverse
Despre torticolis si influenta sa in sanatatea dumneavoastra

In mod definitoriu ati auzit pana in prezent macar o data denumirea de torticolis, insa e destul de mare probabilitatea sa nu fi acordat suficienta importanta la acel moment. Acest termen reprezinta, de fapt, o afectiune cunoscuta in popor si ca „gatul stramb”, fiind una dintre cele mai des intalnite tulburari …

termostate clasice
Diverse
De ce am optat pentru termostate clasice?

Cand descoperi un nou dispozitiv, te intrebi daca acesta reprezinta o investite buna si daca iti va fi cu adevarat de folos. Termostatele clasice se afla in atentia publicului de ani buni, insa unii dintre voi inca nu v-ati putut decide daca sa faceti sau nu o astfel de investitie. …

saluscontrols.ro
Constructii
Cum te ajuta termostatele de la saluscontrols.ro sa iti reduci costurile facturilor?

Termostatele ambientale de la saluscontrols.ro reprezinta intr-adevar o investitie de milioane, iar asta o spun eu, posesor al unui termostat inteligent iT 500. Pe acesta l-am achizitionat in urma cu apoximativ 3 ani de zile cand am ajuns la concluzia ca se risipeste foarte multa caldura, dar si ca toate …