Mersul Pe Jos Face Piciorul Frumos

Pot spune ca mersul zilnic este cel mai sanatos sport si care ajuta foarte mult la modelarea siluetei. Desi foarte multi nu cred acest lucru atunci cand mergem tot corpul ne este pus in miscare si toate oasele noastre se relaxeaza in mod placut.

In general toate sporturile sunt sanatoase: alergatul, inotul, fotbalul, etc dar mersul pe jos il practicam in fiecare zi si in plus are foarte multe avantaje. Spre exemplu mersul pe jos este sanatos pentru oase , pentru sanatatea creierului, intareste inima si reduce riscul formarii cancerului mamar si de colon. Plimbarile scurte sunt si ele eficiente, ajuta la atenuarea simptomelor depresiei.

In concluzie mersul pe jos este foarte sanatos si relaxant cu foarte multe beneficii. In fiecare zi timp de 30 de minute trebuie sa iesim la aer pentru a ne reimprospata creierul pentru ca noaptea sa dormim mult mai linistiti si totodata un studiu realizat in America a constat faptul ca oameni care sunt activi in fiecare zi si fac foarte multa miscare isi prelungesc viata cu multi ani buni.

Niciun comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

torticolis
Diverse
Despre torticolis si influenta sa in sanatatea dumneavoastra

In mod definitoriu ati auzit pana in prezent macar o data denumirea de torticolis, insa e destul de mare probabilitatea sa nu fi acordat suficienta importanta la acel moment. Acest termen reprezinta, de fapt, o afectiune cunoscuta in popor si ca „gatul stramb”, fiind una dintre cele mai des intalnite tulburari …

termostate clasice
Diverse
De ce am optat pentru termostate clasice?

Cand descoperi un nou dispozitiv, te intrebi daca acesta reprezinta o investite buna si daca iti va fi cu adevarat de folos. Termostatele clasice se afla in atentia publicului de ani buni, insa unii dintre voi inca nu v-ati putut decide daca sa faceti sau nu o astfel de investitie. …

saluscontrols.ro
Constructii
Cum te ajuta termostatele de la saluscontrols.ro sa iti reduci costurile facturilor?

Termostatele ambientale de la saluscontrols.ro reprezinta intr-adevar o investitie de milioane, iar asta o spun eu, posesor al unui termostat inteligent iT 500. Pe acesta l-am achizitionat in urma cu apoximativ 3 ani de zile cand am ajuns la concluzia ca se risipeste foarte multa caldura, dar si ca toate …