Atentie la ceea ce mancati

Sanatate

Zici si sute de mii de persoane mor in fiecare an ca urmare a infarctului miocardic, fara ca acesta sa se trezesca macar un marmur de protesc din partea opiniei publice, a presei sau a agentiilor guvernamentale. Totusi ucigasul numarul 1 pe plan national poate fi gasit pe masa de seara a majoritatilor romanilor. Nu chiar tot ceea ce manacam provoaca infarctul miocardic doar excesul de grasimi si colesterol. Problemele apar in urma ingrosarii, a astuparii arterelor vitale care furnizeaza inimii oxigen, proces numit ateroscleroza.

Noi toti ne nastem cu artere curate si flexibile, care ar trebui sa ramana astfel toata viata. Cu toate astea arterele multor dintre noi sunt imbacsite si se infunda cu colesterol, grasimi si calciu – amestec ce rigidizeaza si, in cele din urma, astupa aproape complet lumenul arterial, stranguland aportul de oxigen.

In cel de-al Doilea Razboi Mondial majoritatea europenilor au fost nevoiti sa-si schimbe obiceiurile alimentare, trecand de la o alimentatie bazata pe carne, oua si produse lactate la o alimentatie mai austera formata din cartodi, cereale, fasole, radacinoase si zarzavaturi. De atunci incoace sau obtinut munti de date obtinute din studiile p animale si oameni efectuate in intreaga lume. Concluziile sunt in esenta aceleasi: regimurile alimentare bogate in grasimi si colesterol produc cresterea nivelului colesterolului sangvin si incidentei bolilor de inima. Reginurile sarace in grasimi si colesterol, pe de alta parte erduc nivelul colesterolilui sangvin si incidenta bolilor cardiace, permitand chiar “topirea” placilor ateros clerotice.

Niciun comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

nutritie cluj 2018
Medical
Rolul unui nutritionist in procesul de slabire

Poti slabi in doua feluri – fie in mod sanatos, printr-o dieta echilibrata si un program bine realizat, fie nesanatos, prin infometare sau prin adoptarea de diverse metode si strategii, dupa auz. Tine de tine cat de repede vei reusi sa ajungi la rezultatele dorite si cat de eficient va …

torticolis
Diverse
Despre torticolis si influenta sa in sanatatea dumneavoastra

In mod definitoriu ati auzit pana in prezent macar o data denumirea de torticolis, insa e destul de mare probabilitatea sa nu fi acordat suficienta importanta la acel moment. Acest termen reprezinta, de fapt, o afectiune cunoscuta in popor si ca “gatul stramb”, fiind una dintre cele mai des intalnite tulburari …

specialist orl Mures
Sanatate
Sfaturi utile pentru a gasi cel mai bun specialist ORL Mures

Cine nu a constientizat pe deplin importanta starii de sanatate generala, atunci cu siguranta inca nu a intampinat nici un fel de probleme din acest punct de vedere. Nu este un secret faptul ca fara sanatate, nu reusim sa ne mai bucuram de nimic in aceasta viata. Exista foarte multe …

SEO made with ❤️ by E-Advertising