Alege o alimentatie sanatoasa

Stil De Viata

Datorita programului incarcat de la munca sau de la scoala nu cu totii avem timp sa mancam acasa.Desi se spune ca micul-dejun este cea mai importanta masa a zilei nimeni nu se streseaza in servirea acestuia.Este o mare greseala mai ales pentru cei care tin o anumita dieta pentru a nu se ingrasa sau pentru a slabi. Alege Trebuie sa mancam dimineata,deoarece organismul si creierul au nevoie sa se hraneasca si noi trebuie sa le oferim pentru a fi activi pe tot restul zilei.De aceea o sa spun cateva metode simple de a servi micul-dejun sau chiar si cele 3 mese in cazul in care nu aveti timp sa mancati acasa.

Metoda cea mai simpla este sa luam pachetel la noi,atunci cand stim ca suntem plecati mai mult timp,dar haideti sa fim serios.Cine s-ar plimba cu sandwichuri-le in geanta.Acestea s-ar mototoli si nu ar mai avea gust.Plus ca un sandwich nici nu prea tine de foame.De aceea aproape toti romani sunt sigura ca servesc mesele la restaurant.Bineinteles cei care isi permit,dar sa stii ca exista si restaurant cu meniuri foarte accesibile si chiar gustoase.Asta-vara cand am fost la bucuresti intr-o mica excursie impreuna cu pritenele mele am hotarat sa mergem la un restaurant sau la o pizzerie ceva sa mancam deoarece chiar ne era foame dupa atata plimbare.Am ales un restaurant care ni s-a parut noua mai select si sa stiti am fost foarte incantate atat de preturile mici cat si de gustul mancarii.Noi care credeam ca toate acele restaurante bucuresti sunt scumpe,deoarece este capitala si bineinteles pretentiile sunt mai mari.

De aceea recomand tuturor celor care nu au timp sa manance acasa pot opta fara griji pentru a manca la restaurant,deoarece preturile nu sunt tocmai OAU.Stiti cum este pana in 50 de lei cred ca isi permite toata lumea care doreste sa manance la un restaurant,deoarece cam asa variaza un meniu cam pana in 50 de lei.Acum depinde si la care restaurant doriti sa mergeti.Sa stiti acest lucru conteaza.Nu putem sa mancam la un restaurant care de fapt este cantina.Totusi sa simtim ca mancam si noi la un restaurant intr-un loc frumos amenajat,curat si cu meniuri variate din care ne putem alege.Dar sa fiti si foarte atenti la cateva mancaruri pe care le ve-ti intalni in restaurant si mai bine le ocoliti.De exemplu sosurile.Nu stim chiar ce contin.Cum le dau bucatarii acelui restaurant culoare sau ce condimente au folosit pentru a-i da gustul.Evitati tot ce este prajit,gratinat sau pane,mai exact fripturile in ulei.Nu stim sigur daca este in ulei,sau ce fel de ulei sau mai rau poate fi chiar in untura prajite si apoi ne intrebam de ce avem colesterolul mare.Mai bine puteti opta pentru o salata,sau chiar si friptura dar aceasta sa fie pe gratar ca este cel mai bine si cel mai sanatos.Puteti servi chiar si o ciorba,daca doriti sa va tina de foame.Acum depinde ce fel de restaurant este.Poate sa fie unul italian,care dupa parerea mea este foarte bun.Pastele,pizza,lasagna au gustul extrem de delicios daca sunt preparate cum trebuie si chiar o sa iti dea senzatia de satietate.

Deci concluzia este sa optati pentru restaurantele in care stiti ca a-ti mai fost ca sa nu aveti surprize la mancare sau daca vreti sa incercati ceva noi,fi-ti atenti ce mancare va alege-ti.

Niciun comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

torticolis
Diverse
Despre torticolis si influenta sa in sanatatea dumneavoastra

In mod definitoriu ati auzit pana in prezent macar o data denumirea de torticolis, insa e destul de mare probabilitatea sa nu fi acordat suficienta importanta la acel moment. Acest termen reprezinta, de fapt, o afectiune cunoscuta in popor si ca “gatul stramb”, fiind una dintre cele mai des intalnite tulburari …

e-ring
Diverse
Inelul de logodna – Pecetluitorul unei relatii

Semnificatia unui inel de logodna a capatat diverse simboluri de-a lungul anilor, insa de fiecare data, aceste simboluri ajungeau la un punct comun, si anume dragostea care leaga doi oameni cu acest inel. Aparent unor cercetari, inelul de logodna dateaza inca de pe vremea in care egiptenii convietuiau pe pamant, …

Sanatate
Femeile care castiga mai putin decat barbatii sunt mai predispuse la depresie

Femeile au mai multe sanse de a fi diagnosticate cu depresie si anxietate comparativ cu barbatii, iar oamenii de stiinta sustin ca acest lucru ar putea sa se datoreze diferentei de remunerare dintre sexe. Cercetatorii au descoperit ca, in general, femeile care au un salariu mai mic decat barbatii si …

SEO made with ❤️ by E-Advertising