Exercitiul Fizic – Izvorul Tineretii

rfgdfgfd

Oamenii pot face mai mult pentru sanatatea lor, mai mult decat orice medic, spital sau progress al stiintei medicale. Datele stiintifice arata ca deciziile pe care le luam ora de ora, zi de zi determina in mare masura starea sanatatii noastre. De aceea ne putem bucura de mai multa vitalitate, de o sanatate mai buna si de o viata mai lunga, facand apel la beneficiile exercitiul fizic regulat si activ.

Poate va intrebati daca Exercitiul Fizic este cu adevarat Solutia?Ei bine cunoasteti toti zicala:’’Tot ce nu folosesti pierzi’’!Exercitiul fizic nu se aplica numai in dreptul muschiilor si oaselor, ci si al inimii, plamanilor, creierului, vaselor de sange si oricarei alte parti a organismului.Sedentarismul este calea cea mai scurta catre moartea premature si inactivitatea ne poate ucide.

Exercitiul fizic te poate ajuta sa traiesti mai mult si mai bine datorita beneficiilor pe care le ofera. Iata cateva dintre cele mai importante beneficii:

  •   uTe ajuta sa te simti mai bine. Viata devine mai amuzanta,  avand parte de o buna dispozitie permanenta, si nu temporal ca in cazul drogurilor.
  • uIntareste inima. Lucrul acesta este important pentru persoanele cu boli de inima sau vasculare.
  • uIntareste oasele, ajutand la fixarea calciului.
  • uCombate depresia. Exercitiul in aer liber este unul dintre cele mai importante deoarece inlatura aceasta maladie.
  • *Inlatura anxietatea si stresul. In conditiile presante ale societatii in care traim, activitatea fizica sporita se dovedeste a fi unul dintre cele mai bune antidoturi.
  • *Ajuta la mentinerea unei greutati corporale ideale prin dezvoltarea musculaturi si arderea grasimi.

 

Considerati exercitiul fizic pur si simplu ca o activitate regulate de rutina.Atunci,  benefiicile obtinute vor dura o viata intreaga.

Superstitiile – Adevar Sau Minciuna?

superstitii_00041500

Superstiile sunt cele mai des intalnite atunci cand vine vorba de sarbatori gen Craciunul, Anul Nou, Pastele dar si cand avem parte de evenimente special cum ar fi o nunta, un botez. Sunt de parere ca superstitiile au fost inventate de niste oameni plictisiti care ce au zis?Hai sa speriem lumea la fiecare sarbatoare, la fiecare eveniment si daca se poate chiar in fiecare zi.

Cei care cred in superstiti este si normal sa li  se intample adeverirea acestora din cauza ca sunt slabi de inger. Nu ies bine din casa ca le trece o pisica neagra calea si trebuie sa faca trei pasi inapoi, sau au uitat ceva acasa si trebuie sa se intoarca dar nu fac acest lucru din cauza ca le va merge rau. Data de 13 foarte multi o considera cu ghinion din cauza ca ar fi 13 ceasuri rele dar eu nu cred asa ceva. Din contra mi s-au intamplat lucruri foarte bune in data de 13 de fiecare data. Nu pot spune sigur care sunt adevarate sau cele false, dar stiu sigur ca nu sunt de bun augur sa credem in ele. Dar acum haideti sa nu ne intristam pentru ca exista si superstiti frumoase de care ar trebuie sa tinem cont. De exemplu in noaptea de anul nou trebuie sa avem bani in buzunar ca sa avem bani tot anul, sau sa fim alaturi de persoana iubita ca sa fim iubiti tot anul. De acest tip de superstiti trebuie sa tinem cont.

Nu stiu sigur daca sunt adevar sau minciuna, sau ce semnificatie au ele, dar important este sa nu credem in ele pentru ca superstitile se spune ca sunt date de fapt de cel Necurat si daca ne credem in ele o sa credem si in el ceea ce se considera un mare pacat.

Visele Si Interpretarea Lor

vise 7

Dupa cum stiti cu toti avem vise si cu siguranta va-ti intrebat de ce apar acesta si ce semnificatie au ele.Ei bine eu pot sa va clarific acest lucru.

In cele mai multe cazuri visele apar atunci cand suntem obositi si ne aflam intr-un somn foarte profund. Dar intreabarea este de ce apar acestea? Acestea apar deoarece reprezinta o expresie a subconstientului nostru. Subconstientul nostru inseamna ceea ce simtim cu adevarat, ceea ce gandim, sau ce temeri ascunse avem dar pe care nimeni nu le stie, chiar nici noi poate nu le stim si de aceea apar visele din cauza subconstientului care nu poate iesi la suprafata si se manifesta prin imagini vizuale si auditive numite VISE. Din totdeauna visele au avut interpretari si chiar foarte multe. Exista multe tipuri de vise: vise erotice, cosmaruri sau chiar premoniti care la un moment dat se adeveresc, dar sa nu va speriati de vise deoarece ele reflecta doar ceea ce suntem si ceea ce simti. De exemplu cand avem cosmaruri este din cauza ca mancam prea mult seara si creierul nostru devine obosit adormind imediat. Visele erotice apar atunci cand simtim nevoia sa primim dragoste, afectiune dar nu ni se ofera. Premonitiile apar atunci cand urmeaza sa se intample ceva in viata noastra, iar noi intuim acest lucru, dar nu suntem siguri de el.

vise2 de-ce-avem-cosmaruri-1280x800

Deci visele sunt de foarte multe tipuri cu semnificatii diferite, dar nu trebuie sa le acordam prea multa atentie, ci sa le tratam ca atare. Fac parte din somnul nostru si atat. Reflecta ceea ce suntem si ceea ce simtim dar depinde de noi daca vrem sa le transformam sau nu in realitate.