Ceva bun de mancare care nu afecteaza organismul

Sanatate

Ganditi-va la fructe: sute de varietati, calorii spectaculoase, acoperind intreaga paleta de consistenta si arome. Sau ganditi-va la zarzavaturi si legume. In marea familie a legumelor, puteti gasi zeci de forme, culori si arome. Cerealele constitue o alta mina de aur pentru obtinerea unei hrane delicioase si sanatoase.

Oameni trebuie sa inteleaga ca o alimentatie variata, bazata pe alimente de origine vegetala, este capabila sa furnizeze organismului intregul necesar de grasimi, proteine, fibre si alte substante nutritive. In plus o astefel de alimentatie este avantajoasa, si din puct de vedere ecologic si reduce la jumatate bugetul alimentar.

Vestea cea mai buna insa este ca acest tip de alimentatie poate intarzia si preveni debutul majoritatii bolilor degenerative si poate chiar ajuta la vindecarea lor. Consumarea alimentelor vegetale, cu intregul lor continut de fibre, ne permite sa manacam cantitatii mai mari de hrana, fara sa ne facem griji cu privire la castigul in greutate, si este de natura sa promoveze o sanatate optima si un tonus energetic ridicat pe tot parcursul vietii.

Niciun comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Sanatate
Care sunt tipurile de implant efectuate in cadrul clinicii Badea din Cluj Napoca?

Implanturile dentare sunt facute pentru a inlocui spatiile libere, urmare a dintilor lipsa, din cavitatea bucala. Ele sunt realizate prin intermediul unor interventii chirurgicale. Exista insa mai multe tipuri de implanturi, in functie de pretul pe care esti dispus sa il platesti sau de materialele care sunt utilizate la confectionarea …

nutritie cluj 2018
Medical
Rolul unui nutritionist in procesul de slabire

Poti slabi in doua feluri – fie in mod sanatos, printr-o dieta echilibrata si un program bine realizat, fie nesanatos, prin infometare sau prin adoptarea de diverse metode si strategii, dupa auz. Tine de tine cat de repede vei reusi sa ajungi la rezultatele dorite si cat de eficient va …

torticolis
Diverse
Despre torticolis si influenta sa in sanatatea dumneavoastra

In mod definitoriu ati auzit pana in prezent macar o data denumirea de torticolis, insa e destul de mare probabilitatea sa nu fi acordat suficienta importanta la acel moment. Acest termen reprezinta, de fapt, o afectiune cunoscuta in popor si ca “gatul stramb”, fiind una dintre cele mai des intalnite tulburari …

SEO made with ❤️ by E-Advertising