Dans Sportiv

Stil De Viata

Tuturor ne place dansul,deoarece este un sport modern si putem sa il practicam in fiecare zi.Cei care sunt pasionati de dans,se daruiesc trup si suflet acestei pasiuni care are foarte multe avantaje si beneficii.Exista foarte multe tipuri de dans:dans sportiv,dans modern,dans classic,dans contemporan etc.

Cei mai multi aleg sa practice dansul sportiv deoarece infatiseaza o o activitate sportiva.Pentru incepatori este recomandat sa ia parte la cursuri de dans sportiv daca isi doresc cu adevarat sa practice acest sport.Dansul sportiv este un sport de echipa care consta in parteneriatul dintre un baiat si o fata ce interpreteaza pe muzica diferite tehnici specifice.Fiind o activitate fizica in primul rand,dansul sportiv presupune un tip combinat de efort aerob si anaerob.Acest efort aduce beneficii aparatului locomotor,dansul dezvoltand postura si mobilitatea corpului.Aceasta activitate are insa,si un puternic impact psihic asupra celor care o practica.Parteneriatul in dans dezvolta relatiile inter-umane si stare generala de bine datorita miscarilor specifice.Dansatorii au incredere in ei insisi,iar copii pe langa o dezvoltare fizica armonioasa si o personalitate frumoasa au si un colectiv in care invata eticheta specifica dansului de societate-asa cum era el numit odata.Tehnica necesara si interpretarea artistica,duc la o forma de dans extrem de disciplinata.Dansul sportiv a evoluat in timp dincolo de limitele stricte ale dansului,ajungand sa cuprinda astazi toate stilurile de baza cu o cultura sportiva si si o structura competitionala recunoscuta la nivel mondial.

In general dansul este un sport care se invata,sau mai bine zis se fura.Dansul este o arta care merita practicata cu multa bucurie dar  exista cateva sfaturi de care trebuie sa tina cont incepatorii pentru a putea reusi.In primul rand invatarea unui dans are foarte multe avantaje : educa miscarile corporale,mentine organismul in forma,persoana respectiva este mentinuta foarte interesata de dans si de activitatea fizica .Ei bine in ciuda atator avantaje oamenilor au teama in a incerca ceva nou,deoarece le este frica de a nu gresi.Dar cum se spune nimeni nu se naste invatat.Ne nastem pentru a invata si sunt de parere ca dansul poate fi invatat de fiecare persoana daca isi doreste cu adevarat.Viata de incepator este frumoasa si poti invata foarte multe.Corpul va fi informat de cererile fizice ale noi activitati incluzand folosirea corespunzatoare a energiei fizice.De exemplu cand urmati un curs de dans ,la primele ore corpul va invata chinestezic cat de mare poate fi un pas de dans si unde trebuie pasit fara a fi nevoie sa va uitati unde calcati.Pentru o invatare mai eficienta trebuie sa nu fiti delasatori de vointa .Apoi aceasta perioada cere mai mult timp .In acest moment ve-ti trece de la a va concentra asupra invatarii miscarilor,spre a le rafina si a le duce perfectiunea.Atingerea nivelului avansat de practica cu un antrenor adecvat si cu foarte multa practica ,va ve-ti dezvolta o capacitate mentala si fizica de aptitudini.Trebuie sa realiza-ti ca aveti nevoie de indrumarile unui instructor de dans pentru a devein profesionist.Acceptati-va limitele dumneavoastra si exersati pana cand ve-ti atinge scopul propus.Bucurati-va de aceasta arta a dansului si de procesul abilitatilor tehnice si atletice.

Niciun comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

torticolis
Diverse
Despre torticolis si influenta sa in sanatatea dumneavoastra

In mod definitoriu ati auzit pana in prezent macar o data denumirea de torticolis, insa e destul de mare probabilitatea sa nu fi acordat suficienta importanta la acel moment. Acest termen reprezinta, de fapt, o afectiune cunoscuta in popor si ca “gatul stramb”, fiind una dintre cele mai des intalnite tulburari …

e-ring
Diverse
Inelul de logodna – Pecetluitorul unei relatii

Semnificatia unui inel de logodna a capatat diverse simboluri de-a lungul anilor, insa de fiecare data, aceste simboluri ajungeau la un punct comun, si anume dragostea care leaga doi oameni cu acest inel. Aparent unor cercetari, inelul de logodna dateaza inca de pe vremea in care egiptenii convietuiau pe pamant, …

Sanatate
Femeile care castiga mai putin decat barbatii sunt mai predispuse la depresie

Femeile au mai multe sanse de a fi diagnosticate cu depresie si anxietate comparativ cu barbatii, iar oamenii de stiinta sustin ca acest lucru ar putea sa se datoreze diferentei de remunerare dintre sexe. Cercetatorii au descoperit ca, in general, femeile care au un salariu mai mic decat barbatii si …

SEO made with ❤️ by E-Advertising