Mersul Pe Jos Face Piciorul Frumos

Pot spune ca mersul zilnic este cel mai sanatos sport si care ajuta foarte mult la modelarea siluetei. Desi foarte multi nu cred acest lucru atunci cand mergem tot corpul ne este pus in miscare si toate oasele noastre se relaxeaza in mod placut.

In general toate sporturile sunt sanatoase: alergatul, inotul, fotbalul, etc dar mersul pe jos il practicam in fiecare zi si in plus are foarte multe avantaje. Spre exemplu mersul pe jos este sanatos pentru oase , pentru sanatatea creierului, intareste inima si reduce riscul formarii cancerului mamar si de colon. Plimbarile scurte sunt si ele eficiente, ajuta la atenuarea simptomelor depresiei.

In concluzie mersul pe jos este foarte sanatos si relaxant cu foarte multe beneficii. In fiecare zi timp de 30 de minute trebuie sa iesim la aer pentru a ne reimprospata creierul pentru ca noaptea sa dormim mult mai linistiti si totodata un studiu realizat in America a constat faptul ca oameni care sunt activi in fiecare zi si fac foarte multa miscare isi prelungesc viata cu multi ani buni.

Niciun comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

sistemul iT 500
Diverse
Intrebari frecvente despre sistemul de la Salus iT500

Pentru unii dintre noi raportarea la generatiile moderne de produse si device-uri reprezinta o reala provocare. Mai ca nici nu iti vine sa faci acest pas, stiind ca trebuie sa te acomodezi cu un altfel de stil. Dar, pentru ca totul este in numele confortului tau, te vei grabi totusi …

sticle pentru nunta
Diverse
Idei practice pentru o nunta de neuitat

Cine oare nu viseaza sa aiba o nunta ca in povesti? Vorbim despre ceea ce se presupune a fi cea mai fericita zi din viata noastra. Cu siguranta fiecare cauta sa o organizeze in asa fel incat totul sa iasa asa cum planuieste. De cele mai multe ori, insa este …

marturii nunta 2018
Diverse
Detaliile care fac marea diferenta la o nunta – invitatii, marturii nunta 2018

Cred ca oricine vizeaza ca fericitul eveniment unic din viata lui sa iasa perfect. E si normal sa ai astfel de asteptari, mai ales daca te pregatesti cu mult timp inainte in acest sens. Sunt lucruri de planificat si fara de care nu poate fi asteptata in liniste ziua nuntii. …

SEO made with ❤️ by E-Advertising