Mersul Pe Jos Face Piciorul Frumos

Pot spune ca mersul zilnic este cel mai sanatos sport si care ajuta foarte mult la modelarea siluetei. Desi foarte multi nu cred acest lucru atunci cand mergem tot corpul ne este pus in miscare si toate oasele noastre se relaxeaza in mod placut.

In general toate sporturile sunt sanatoase: alergatul, inotul, fotbalul, etc dar mersul pe jos il practicam in fiecare zi si in plus are foarte multe avantaje. Spre exemplu mersul pe jos este sanatos pentru oase , pentru sanatatea creierului, intareste inima si reduce riscul formarii cancerului mamar si de colon. Plimbarile scurte sunt si ele eficiente, ajuta la atenuarea simptomelor depresiei.

In concluzie mersul pe jos este foarte sanatos si relaxant cu foarte multe beneficii. In fiecare zi timp de 30 de minute trebuie sa iesim la aer pentru a ne reimprospata creierul pentru ca noaptea sa dormim mult mai linistiti si totodata un studiu realizat in America a constat faptul ca oameni care sunt activi in fiecare zi si fac foarte multa miscare isi prelungesc viata cu multi ani buni.

Niciun comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Diverse
1
Inchierea auto direct din aeroport, bucuria turistilor

Serviciile pe care firmele de rent a car le pune astazi la dispozitia publicului se intrec prin oferte dintre cele mai interesante. Cu siguranta au castigat atentia deplina a turistilor cele cu preluare direct din aeroport. Sa cobori din avion si sa te astepte masina dorita la iesire nu e …

Diverse
Principalele caracteristici ale motoarelor monofazate si a celor trifazate

Pana a ajunge sa vorbim despre ce am precizat in titlu trebuie sa iti spun ce inseamna mai exact motor trifazat si motor monofazat. Motorul electric cu inductie trifazata sau motorul electric asincron trifazate este cel mai folosit atunci cand este nevoie de actionari electrice de puteri medii si mari. …

sistemul iT 500
Diverse
Intrebari frecvente despre sistemul de la Salus iT500

Pentru unii dintre noi raportarea la generatiile moderne de produse si device-uri reprezinta o reala provocare. Mai ca nici nu iti vine sa faci acest pas, stiind ca trebuie sa te acomodezi cu un altfel de stil. Dar, pentru ca totul este in numele confortului tau, te vei grabi totusi …

SEO made with ❤️ by E-Advertising