Minte sanatoasa intr-un trup sanatos

In ziua de azi oamenilor le este foarte greu sa manance sanatos, deoarece vin cu pretextul stupid ca mancarea sanatoasa este scumpa si mai bine pun niste oua in tigaie si niste carnati.

Acest fel de mancare este unul dintru sutele feluri care contin foarte mult calorii plus substante cancerigene.Poate oamenii nu isi dau seama insa cu totii ar trebui sa traim intr-un stil de viata sanatos cu o minte sanatoasa intr-un trup sanatos.Ce inseamna de fapt o minte sanatoasa?O minte sanatoasa este aceea care evita stresul, oboseala si conflictele cu cei din jur.Cu totii stim ca stresul este cel mai mare inamic al omului si acesta trebuie evitat.Problemele personale sau financiare nu se vor rezolva niciodata daca te stresezi,nu dormi noaptea sau te certi parintii si prietenii.Cel mai bine este sa gandesti lucrurile cu calm,si asa vei putea trece peste.

Sa si un trup sanatos nu este deloc greu mai ales acum pe timpul verii cand toata lumea ar trebuie sa manance numai legume si fructe.Fructul verii cu siguranta este pepenele rosu care mie imi place extreme de mult, plus ca iti aduce foarte multe beneficii.Acesta te ajuta sa slabesti deoarece contine 95% apa pe care organismul tau o va elimina, elimanand in acelasi timp si grasimile din corp.Salatele sunt si ele la fel de populare vara si trebuie consumate.Rosiile si castravetii nu au un pret deloc scump plus ca sunt legume sanatoase si in acelasi timp foarte gustoase.

Un comentariu la „Minte sanatoasa intr-un trup sanatos

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *