nutritie cluj 2018

Rolul unui nutritionist in procesul de slabire

Poti slabi in doua feluri – fie in mod sanatos, printr-o dieta echilibrata si un program bine realizat, fie nesanatos, prin infometare sau prin adoptarea de diverse metode si strategii, dupa auz. Tine de tine cat de repede vei reusi sa ajungi la rezultatele dorite si cat de eficient va fi efortul pe care il depui pentru a face asta.

In general, persoanele care isi fac astfel de planuri sunt nerabdatoare. Este un aspect pozitiv in masura in care nerabdarea nu se transforma intr-o grija constanta fata de evolutie si de stadiul transformarii. Daca inceputul este bun, sunt sanse ca procesul sa continue astfel, dupa cat de motivat este cel in cauza. Da, inceputul conteaza intr-o foarte mare masura si de obicei este dictat de ajutorul primit in acest sens. Spre exemplu, cei care cauta servicii de nutritie Cluj 2018 sau in orasul de care apartin stiu ca merg la sigur si ca fac o investitie in sanatate. Cealalta categorie, care prefera sa intuiasca si isi permite deseori sa consume gustari nesanatoase… ei bine, lucrurile sunt cam neclare in cazul lor si evolutia este prea putin probabila.

In speranta ca ai inteles ideea pe care am vrut sa o transmit, iti prezint in randurile de mai jos cateva motive pentru care ar trebui sa ai in vedere ajutorul unui nutritionist, respectiv te invit sa descoperi cum iti poate fi acesta de folos.

Care este rolul nutritionistului si cum te ajuta?

Ori de cate ori vine vorba despre o investitie financiara te intereseaza sa stii cu ce te vei alege, in ce sens te va ajuta aceasta si cu atat mai multe vrei sa stii cand este vorba despre sanatatea ta.

Alegand un cabinet de nutritie Cluj 2018, stii ca starea de sanatate si conditia ta prezenta va fi evaluata corect. Un specialist in domeniu nu iti va face nici o recomandare pana cand nu iti evalueaza starea, pana nu stie trecutul tau medical, respectiv detalii despre incercarile anterioare de a slabi.

Nutritionistul iti analizeaza compozitia corporala, alimenatia din prezent si iti asculta obiectivele. Ulterior poate veni cu recomandari, in functie de nevoile tale corporale, respectiv de dorinte. Interesul lui este de a te ajuta sa obtii rezultatele dorite, dar totodata sa iti echilibrezi greutatea corporala. Poti foarte bine sa il compari cu un antrenor de fitness care, insa, are alimentatia ca interes major. Aceasta se va reflecta imediat si in starea de sanatate.

De la acesta vei afla ca mana in mana cu alimentatia merge sportul. Ca sa obtii rezultate optime in mod sanatos, nu trebuie sa subestimezi importanta miscarii. E adevarat ca traim intr-o lume care prea putin favorizeaza asta, dar tu esti cel care trebuie sa isi faca timp in acest sens. Nu uita ce conteaza cel mai mult pentru tine!

Daca printr-o dieta echilibrata reusesti sa faci o diferenta in aspectul fizic, poti grabi rezultatele cu ajutorul sportului. Sansele sa slabesti doar prin miscare, fara a te ingriji de alimentatie sunt destul de scazute. Eventual te poti alege cu o conditie de sanatate deficitara, ceea ce sigur nu iti doresti.

Asadar, iata de ce este de preferat sa investesti in serviciile de nutritie Cluj 2018. Fa ceea ce este mai bine pentru tine. Alege ca efortul pe care il depui pentru a slabi sa conteze, sa rezulte intr-un fizic sanatos, intr-o conditie pe care o poti pastra pe termen nelimitat.

 

 

 

marturii nunta 2018

Detaliile care fac marea diferenta la o nunta – invitatii, marturii nunta 2018

Cred ca oricine vizeaza ca fericitul eveniment unic din viata lui sa iasa perfect. E si normal sa ai astfel de asteptari, mai ales daca te pregatesti cu mult timp inainte in acest sens. Sunt lucruri de planificat si fara de care nu poate fi asteptata in liniste ziua nuntii. Pe acestea le cunoastem cu totii si cu atat mai mult cei care deja au petrecut minunatele clipe. 

Cu toate acestea, se pare ca ceea ce face adevarata diferenta in reusita unei nunti nu se rezuma la aspectele generale, cunoscute de toti. Detalii ca invitatii, pungi cadou, marturii nunta 2018 capteaza indeosebi atentia invitatilor si starnesc interesul acestora vis-a-vis de evenimentul de urmeaza.

O sa intru in detalii  mai amanuntite cu privire la acestea, pentru ca fiecare sa stie exact dupa ce sa se orienteze, indiferent ca ajunge la capitolul invitatii sau marturii nunta 2018.

Invitatiile de nunta

 Inainte de a te gandi la altceva, este bine sa te uiti dupa un model de invitatie care sa fie pe gustul tau. Chiar daca pare o alegere destul de simpla, s-ar putea sa ai surprize. Mai ales daca partenerul tau este pretentios, asteapta-te sa aiba o parere legata de asta. In orice caz, un bun punct de plecare este un magazin specializat pe astfel de articole. Iti va pune la dispozitie multiple variante dintre care sa alegi si iti va spune si care sunt trendurile pentru invitatii, respectiv pentru marturii de nunta in 2018.

Cel mai indicat este sa acorzi o atentie sporita unor detalii precum hartia utilizata in realizarea lor, elementele decorative, calitatea lipiciului utilizat si alte astfel de aspecte. Dupa cum am mai zis, par irelevante insa au o mare importanta in final.

Marturiile de nunta

Iata inca o serie de articole care nu trebuie sa lipseasca la nunta ta. Chiar daca oaspetii deja au primit o invitatie atragatoare si de pastrat, nu este suficient pentru a le ramane fericitul eveniment de-a pururi intiparit in ganduri si inimi. 

Ca sa iti faci o idee cu privire la trendurile in materie de marturii nunta 2018, iti recomand site-ul invitatiedenunta.ro. Accesand pagina vei descoperi colectii deosebite de marturii, care mai de care mai interesante. Cel mai bine este sa te opresti asupra celor care se potrivesc mai bine cu personalitatea ta si a partenerului tau. 

Pungile de nunta

Mai mult ca sigur stii ca nu e bine ca invitatii tai sa plece cu mana goala de la nunta. Acum ca ai luat o decizie in privinta marturiilor – sau cel putin stii cum sa te orientezi in alegerea lor, gandeste-te si la un model de punga pe care sa o oferi acestora la plecare. 

Caietul de amintiri

Ai avut vreodata in vedere un astfel de element? Este o modalitate optima de a afla parerea oaspetilor vis-a-vis de fericitul eveniment. Gasesti in magazinele de specialitate fizice si din mediul online o multitudine de modele in acest sens. Spre exemplu, pe invitatiedenunta.ro ti se pun la dispozitie caiete de amintiri din cele mai diversificate: model alb cu dantela si fluturas, cu panglica mov sau maro, cu panglica si fundita visinie, cu pietricele sau alte astfel de detalii deosebite.  Tine de preferintele tale care dintre acestea va fi ideal pentru nunta ta. Te poti ghida si dupa tematica evenimentului, dupa culorile asupra carora te-ai decis. 

Iata care sunt cateva dintre numeroasele detalii care pot face marea diferenta la nunta. Trebuie numai sa gasesti timpul necesar pentru a te hotari in privinta fiecaruia in parte. Ca sa iti usurez munca, iti recomand din nou site-ul invitatiedenunta.ro. Le gasesti aici pe toate la preturi accesibile.

 

oglinzi decorative

Farmecul unor oglinzi decorative si rolul estetic indeplinit in amenajarile interioare

Varietatea de oglinzi  decorative reprezinta o solutie tot mai des utilizata in casele romanilor. Este de la sine inteles de ce, avand in vedere avantajul estetic pe care il aduc acestea. Disponibile intr-o multitudine de modele, aceasta vine ca o completare in interioarele carora le lipseste acel obiect cu efect wow. Nu putem spune ca intrecut nu juca acelasi rol sau ca era subestimata. Diferenta intre anii apusi si prezent insa o face diversitatea si inovatia pe care o aduc. 

Majoritatea celor care au o casa moderna, dar nu numai, detin si oglinzi decorative, fie in living, fie in sufragerie sau dormitor. Chiar daca poarta aceasta denumire, rolul pe care il joaca este si functional, nu numai estetic. De cate ori nu ai vrut sa vezi cum se asaza o haina pe tine, dar nu aveai la indemana un astfel de accesoriu? 

Ca sa nu ma mai lungesc insa, pentru ca sigur stii la ce foloseste o oglinda, haide sa vedem ce rol poate indeplini in camera in care o pui, dar si cum o alegi pe cea mai potrivita.

Rolul unor oglinzi decorative – ce trebuie sa stii despre ele

Cum insasi denumirea o sugereaza, oglinda este un obiect comun, dar cu o capacitate deosebita de a specula avantajele unui interior. Capata o valoare deosebita cand este pusa la locul potrivit. Magia sa consta in marime – asta la nivel vizual. Sunt “ochiurile” prin care patrunde lumina in incapere, prin care se contureaza impresia de spatiu marit. 

Precum este si cazul ferestrelor, orice oglinzi decorative adauga un plus de profunzime camerei, plusul constand in posibilitatea de a o monta oriunde. Abilitatea unica de a reflecta si accentua nuante diverse este inegalabila. Efectul pe care aceasta reuseste sa il creeze este unul frapant.

Fara a exagera in vreun fel, acestea sunt dintre elementele cele mai la indemana si rentabil de care pot profita decoratorii. Cand sunt plasate strategic, acestea reflecta perfect lumina naturala si imbunatatesc aspectul camerei. Te ajuta sa deschizi spatiile mici, prin lejeritatea acordata decorului.

Cum alegi din varietatea de oglinzi decorative?

Cheia unui ambient aparte consta in asocierea unei oglinzi decorative pe masura incaperii. Axeaza-te pe maximizarea potentialului inaltator de decor. Nu omite deci oglinda in ambientarea spatiului interior.

Pentru a amplifica spatiul, uita-te dupa un model neinramat, supradimensionat. Orienteaz-o spre obiectul favorit din camera, ca sa il reflecte subliniindu-i prezenta. De altfel, poti folosi oglinzi decorative si pentru imbunatatirea iluminatului. Ele reflecta atat lumina naturala, cat si pe cea artificiala.

Poti opta pentru modele inramate sau nu. Asigura-te insa ca acestea aduc un plus in decor, fiind un punct de atractie interesant. Si un model simplu poate reprezenta solutia ideala pentru un interior modern. Ai de ales intre oglinzi cu rame patrate, ovale, rotunde, hexagonale, cu margini ciobite sau ondulate. Le poti amplasa oriunde doresti, atat timp cat se potrivesc cu stilul incaperii. 

Spre exemplu, pe holz-art.ro gasesti oglinzi decorative extrem de variate – de la cele in stil romantic, la cele in stil high-tech. Optiuni ai nenumarate, trebuie doar sa stii ce vrei si sa apelezi la creativitate.

torticolis

Despre torticolis si influenta sa in sanatatea dumneavoastra

In mod definitoriu ati auzit pana in prezent macar o data denumirea de torticolis, insa e destul de mare probabilitatea sa nu fi acordat suficienta importanta la acel moment. Acest termen reprezinta, de fapt, o afectiune cunoscuta in popor si ca “gatul stramb”, fiind una dintre cele mai des intalnite tulburari ale gatului.

Atunci cand sunteti una dintre numeroasele persoane care se confrunta cu aceasta afectiune, trebuie sa stiti ca poate fi destul de severa, intrucat gatul are tendinta de a se rasuci intr-o parte, ducand astfel la inclinarea capului. Totusi, exista si cazuri in care dezvoltarea sa se realizeaza intr-o maniera lenta, de obicei daca este la mijloc un istoric al familiei, purtand denumirea de torticolis spasmodic.

Cel mai important aspect privind aceasta afectiune tine de faptul ca prin netratare este suficient de mare probabilitatea sa devina permanenta, ducand chiar la cazuri acute de torticolis.

Care sunt principalele cauze ale aparitiei torticolisului?

In ceea ce priveste aparitia acestei afectiuni in cazul adultilor, cauzele pot fi nenumarate, insa de obicei traumatismele de la nivelul gatului si a coloanei vertebrale sunt motivele principale.

De asemenea, pot fi considerate niste cauze importante si infectiile la nivelul capului sau gatului, ceea ce se transforma prin netratare in torticolis inflamator secundar glande inflamate.

In cazul copiilor, aceasta afectiune pote avea diverse cauze congenitale sau traume ulterioare nasterii. De exemplu, forma de torticolis muscular congenital este una dintre cele mai des intalnite cauze ale afectiunii in randul sugarilor.

In general, factorii de risc pentru aceasta afectiune sunt: 

  • istoricul in familie
  • diverse anomalii congenitale privind coloana cervicala
  • consumul unor medicamente care pot cauza spasmele musculare
  • diverse traumatisme

Cum se manifesta torticolisul?

Torticolisul spasmodic, fiind o contractie anormala a muschiului intr-o parte a zonei gatului, se va manifesta asupra organismului prin senzatia ca oamenii sunt intorsi cu capul intr-o parte. De asemenea, acestia vor resimti tensiune la nivelul muschilor dintre gat si umeri.

Alte forme de manifestare sau simptome frecvente in cazul celor care sufera de torticolis sunt:

  • spasme musculare resimtite in zona gatului
  • dureri ale umerilor, ale spatelui, la cap
  • crampe la nivel cervical
  • varsaturi, stari de iritabilitate sau somnolenta (in cazul copiilor)

In cazul in care se identifica simptome similare cu amorteala bratelor si a picioarelor, probleme in respiratie sau tulburari de vorbire, atunci trebuie sa mergeti de urgenta la un control medical.

Daca va aflati in situatia de incertitudine privind aceasta afectiune, este necesar sa fiti consultat de un medic specialist in vederea diagnosticarii. De obicei, daca ati suferit in trecut de un traumatism, atunci va trebui sa efectuati o radiografie in zona gatului. Pentru a diagnostica un caz de torticolis, cel mai frecvent, se utilizeaza radiografia si un examen clinic. 

Modalitati de tratament pentru torticolis

In cazul in care vi s-a confirmat ca suferiti de torticolis de catre un specialist, atunci trebuie sa luati in considerare modalitatile cele mai recomandate de tratament. De obicei, tratarea acestei afectiuni poate include medicatie, terapie fizica, exercitii de stretching, chiropractica sau chiar si chirurgie.

torticolis

Cele mai multe cazuri de torticolis se trateaza in doar cateva zile, insa nu se exclude varianta in care dureaza si cateva saptamani. 

In ceea ce priveste tratamentul chiropractic, prin manevrele specifice de relaxare si detensionare a musculaturii cervicale (de obicei 2 sau 3 sedinte) se combate torticolisul. De asemenea, persoanele care sufera de aceasta afectiune si apeleaza la aceasta maniera de tratament trebuie sa efectueze de mai multe ori pe zi si seturi de exercitii recomandate de chiropractician. Daca sunteti interesati de aceasta metoda simpla si nedureroasa de tratare a torticolisului, puteti accesa website-ul www.chiromedicahealthcenter.ro.

Asadar, daca considerati ca faceti parte din categoria persoanelor care sufera de torticolis, cel mai recomandat este sa nu lasati afectiunea sa se agraveze, consultand cat mai repede un specialist.

specialist orl Mures

Sfaturi utile pentru a gasi cel mai bun specialist ORL Mures

Cine nu a constientizat pe deplin importanta starii de sanatate generala, atunci cu siguranta inca nu a intampinat nici un fel de probleme din acest punct de vedere. Nu este un secret faptul ca fara sanatate, nu reusim sa ne mai bucuram de nimic in aceasta viata.

Exista foarte multe ramuri ale medicinei, de la chirurgie si pana la pediatrie, insa marea majoritate a oamenilor nu acorda suficienta importanta aspectelor ce tin de otorinolaringologie. Prin acest termen intelegem, de fapt, urechi, nas si gat.

Care sunt cele mai frecvente afectiuni ORL?

Atunci cand vine vorba despre cele mai des intalnite afectiuni ORL, in mod definitoriu trebuie amintite:

  • Patologia urechii: in aceasta categorie se includ otitele, diversele tulburari de auz, surditate, dopul de cerumen, dar si alte astfel de afectiuni similare.
  • Patologia rinosinusala: atunci cand racesti, corpul incearca sa avertizeze de cele mai multe ori prin diverse simptome. De exemplu, curgerea nasului poarta denumirea de rinita, fiind de fapt o infectie virala sau bacteriana. O alta afectiune este sinuzita, care reprezinta problemele la nivelul sinusurilor.
  • faringite, laringite si amigdalite

Cum gasesti cel mai bun specialist ORL Mures?

In ceea ce priveste afectiunile ORL, atunci cu siguranta acestea trebuie tratate de catre un medic specialist. Persoanele experte in acest domeniu poarta denumirea de specialisti ORL. 

La ora actuala, marea majoritate a persoanelor evita sa fie consultati de catre un specialist ORL Mures care lucreaza in sistemul medical de stat, in special ca urmare a neglijentei care este observata in aceasta ramura frecvent. In fiecare zi sunt mediatizate cazuri in care medicii sunt acuzati de malpraxis sau in care bolnavilor nu li se acorda nici o sansa.

Avantajele din sistemul medical privat sunt numeroase, incluzand si specializarea ORL, precum:

  • calitatea serviciilor prestate: indiferent de domeniu, fiecare persoana merita sa beneficieze de cele mai bune servicii, mai ales daca este vorba despre cele medicale cand starea de sanatate poate fi influentata major.
  • conditii avantajoase privind gradul de igiena: atunci cand ne gandim la un spital sau la o  policlinica de stat, cu siguranta ne amintim si de nesiguranta pe care o avem de fiecare data din punctul de vedere al curateniei sau al gradului de igiena asigurat. Intr-adevar, este posibil sa nu fie suficiente fonduri in vederea alocarii spre angajarea personalului necesar in curatenie, insa o astfel de locatie nu trebuie sa devina un focar de infectii care sa pericliteze viata oamenilor. Inainte de orice, este vorba de prioritizarea necesitatilor in ordinea importantei pe care o prezinta.
  • medici specializati: in mod cert, atat experienta si specializarea unui medic sunt doua trasaturi definitorii privind aceasta profesie. Cu cat un specialist ORL Mures este mai bine pregatit sau a intampinat cazuri diverse de-a lungul timpului, cu atat sunt mai mari sansele de a identifica in minim de timp o anumita afectiune, precum si cele mai eficiente solutii de tratare a acesteia.

Asadar, atunci cand va doriti sa beneficiati de consultatiile unui medic specialist ORL Mures, puteti sa va indreptati atentia asupra unei policlinici private. Un bun exemplu in acest sens este Carit-San Medical, care se bucura nu doar de experienta in domeniu, ci si de o echipa de medici profesionisti care profeseaza cu placere.

specialist orl Mures